Domande e risposte
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Il Pilates é adatto a chi vuole migliorare forza, flessibilità e controllo del corpo, a qualsiasi età e livello.
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Il Pilates é un metodo di allenamento che, connettendo il corpo e la mente, contribuisce a un miglioramento della respirazione, postura e rinforzo del core.
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Dalla seconda metá del 2026, si.
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Dalla seconda metá del 2026, si.
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Il matwork si, il reformer solo se hai un macchinario a casa :)
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Yes.